Jak správně pečovat o pleť?

Každá z nás má v určitém období problémy s pletí, ale jak se jim vyhnout či s nimi zatočit?

Pro čistou pleť je třeba udělat pár kroků : 

1.TONIKACE : 

každé ráno a večer bychom měli očistit pleť od špíny, která se během dne na pleti usazuje, a tak přispívá ke vzniku akne, vyrážky ....

krasna-s-oriflame.czi

- K tomu je vhodné využít tonikovou vodu nebo čistící mléka a podobně.

2.PEELING : Alespoň jednou za týden by se měl provádět peeling pleti, který odstraní odumřelé buňky a obnovuje tak vaši pleť

3.HYDRATACE : Hydratace a hydratace! To je pro pleť velice důležité, jestliže si chcete udržovat pevnou a jemnou pleť.Nejlepší je používat denní a noční hydratační  krémy.

4.STRAVA A TAKUTINY : Pleť bude jasnější když budete dodržovaz správný pitný režim, a to alespoň 2 litry za den.

- Také strava hraje tady důležitou roli. Čím zdravější bude vaše strava tím bude lepší vaše i pleť. Nesmíte zapomínat že i sport prospěje nejev vašemu metabolismu ale i pleti.

!-"Při menstruaci nebo když se blíží , nejeste čokoládu" ....tak to jak kdy , ale pokud nemáte alergii nebo problémi s akne klidně si dejte i celou tabulku.

-pozn.:Prohlašuji se autorem tohoto příspěvku. To  že joho zdroj nepochází z jiné neuvedené webové stránky.